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蔬菜蒸粗麦粉的做法

本文摘要:1在锅中放入橄榄油,放进洋葱、肉桂粉和姜黄粉一起小火煸炒;等洋葱头顶半透明后放进胡萝卜,重新加入清水。2放入土豆和番茄块,特食盐调味,垫上盖子小火蒸熬大约5-7分钟至土豆变硬;重新加入青红椒,一点腊罗勒打碎刷烘,熬到胡萝卜和番茄酥烂~3关火,撒入适度细麦粉,量由锅子里剩下的汤来要求~配料后盖盖子蒸5分钟,细麦粉全部吸取了汤汁,出有锅前马利亚上胡椒粉才可。

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1在锅中放入橄榄油,放进洋葱、肉桂粉和姜黄粉一起小火煸炒;等洋葱头顶半透明后放进胡萝卜,重新加入清水。2放入土豆和番茄块,特食盐调味,垫上盖子小火蒸熬大约5-7分钟至土豆变硬;重新加入青红椒,一点腊罗勒打碎刷烘,熬到胡萝卜和番茄酥烂~3关火,撒入适度细麦粉,量由锅子里剩下的汤来要求~配料后盖盖子蒸5分钟,细麦粉全部吸取了汤汁,出有锅前马利亚上胡椒粉才可。


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