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贝贝南瓜米饭盅的做法

本文摘要:“平时的贝贝南瓜都是蒸来不吃,今天换一个花样,重新加入蔬菜米饭,使用蒸烤的方式来制作。南瓜香甜硬糯,米饭清香不粘牙,味道知道很不俗。 ” 食材明细主料贝贝南瓜一个玉米粒一把胡萝卜半根洋葱小半个火腿肠一根大米半杯辅料盐半茶匙生抽少许花生油一小勺原味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性贝贝南瓜米饭盅的作法步骤1将所有的主食材打算齐全。2大米淘洗整洁,按照米和水的比例1:1.2洗净半小时。3将火腿,胡萝卜,洋葱托成丁可用,玉米粒是冷藏的提早用冷水洗净冻结。

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“平时的贝贝南瓜都是蒸来不吃,今天换一个花样,重新加入蔬菜米饭,使用蒸烤的方式来制作。南瓜香甜硬糯,米饭清香不粘牙,味道知道很不俗。

” 食材明细主料贝贝南瓜一个玉米粒一把胡萝卜半根洋葱小半个火腿肠一根大米半杯辅料盐半茶匙生抽少许花生油一小勺原味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性贝贝南瓜米饭盅的作法步骤1将所有的主食材打算齐全。2大米淘洗整洁,按照米和水的比例1:1.2洗净半小时。3将火腿,胡萝卜,洋葱托成丁可用,玉米粒是冷藏的提早用冷水洗净冻结。4贝贝南瓜一个,纵向缝合,将瓜瓤掏掉。

5锅中放进少许植物油,再行敲胡萝卜炒到变硬再放洋葱炒出香味。6接着放进火腿肠和玉米粒,根据个人口味调到适度的盐。7将冷水好的米放入锅中,再行重新加入小半勺生抽,翻炒均匀分布,然后关火。

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8将徵好味的米取出到贝贝南瓜中,将洗净大米的水放入南瓜中。9ACA微蒸烤箱提早加压,进水口加入适量清水,清水一次用量不多达20毫升。10将贝贝南瓜放进烤箱中层,220度热风烤制半小时,然后200度再行油炸20分钟。

表面上色后忘记砖墙锡纸。11蒸烤出来的米饭颗粒明晰,口感软香不粘牙,具有南瓜淡淡的香味。12经过煮烤南瓜中的部分水分萎缩,甜度更高,口感粉粉糯糯的,很美味。13配上一份汤,早餐不吃十分不俗。


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